Tratamiento de lesión en los isquiotibiales
En el tratamiento de la lesión en los isquiotibiales ten en cuenta los siguientes puntos. DURANTE LA FASE I DE LA REHABILITACIÓN
Entradas de] Easy
Lesión en los isquiotibiales
Una lesión en los isquiotibiales es una afección en la que se produce una lesión o daño en los músculos isquiotibiales, en la parte posterior del muslo.Estos músculos son importantes para la estabilidad y el movimiento de la pelvis y la rodilla, y suelen ser sometidos a una gran cantidad de tensión durante la actividad […]
6 pasos para valorar un hombro
El hombro es una región de lo más compleja y que hay que conocer perfectamente para hacer una correcta valoración. Veamos 6 pasos para hacer una correcta valoración.
Dolor lumbar agudo. 2 Protocolos
Todos hemos sufrido alguna vez dolor lumbar agudo. Los ejercicios de estabilización lumbar se han utilizado en diversos estuidos para el tratamiento de pacientes con dolor lumbar agudo. En los últimos 50 años, un gran número de estudios han destacado la importancia de activar los musculatura de la columna toraco-lumbar en los ejercicios de estabilización […]
Dolor lumbar. Estrategias de diagnóstico y manejo
La anamnesis en un paciente con dolor lumbar debe incluir una evaluación de la localización del dolor, la gravedad, el mecanismo lesional, los factores agravantes/aliviantes, los factores psicosociales y el contextos ocio-económico.Haz un historial de lesiones. Cuestiona cómo suele manejar sus dolores y qué concepción tiene en relación al dolor. Pregúntale qué tratamientos ha recibido […]
Tendinopatía del tendón de Aquíles
La tendinopatía del tendón de Aquíles suele presentar dolor localizado en la porción media del tendón o en la inserción en el calcáneo. La arquitectura del tendón de Aquiles se compone predominantemente de tenocitos y tenoblastos bien organizados, dispersos dentro de una jerarquía ordenada de fibrillas de colágeno (principalmente de tipo I), orientadas longitudinalmente en […]
El psoas ilíaco
El psoas ilíaco es un vientre muscular responsable de la flexión de la cadera, lo que significa que se utiliza constantemente durante la marcha, la carrera y muchas otras actividades diarias. Desafortunadamente, el psoas ilíaco también es un músculo propenso a lesiones, su inserción suele ser la que se compromete con más frecuencia.
Tendinopatía lateral de codo
La tendinopatía lateral del codo es la causa más frecuente de consulta en patología no traumática de codo. Con una prevalencia del 1-3% en la población general, la tendinopatía lateral del codo o codo de tenista está asociada a pacientes en edad laboral entre los 20 y los 65 años, con un pico de incidencia […]
Ecografía en el síndrome de la cintilla iliotibial
La cintilla iliotibial es una porción de la fascia lata.Recibe aportes de los músculos tensor de la fascia lata y glúteo mayor en la cara lateral del muslo y termina distalmente sobre la rodilla, teniendo la inserción principal en forma decinta en el tubérculo de Gerdy en la cara anterior delc óndilo lateral de la […]
Dimensiones del Dolor. Amígdala
Para conceptualizar el dolor debemos tener en cuenta 3 dimensiones: A) DIMENSIÓN SENSORIAL-DISCRIMINATIVA B) DIMENSIÓN COGNITIVO-EVALUATIVA C) DIMENSIÓN MOTIVACIONAL-AFECTIVA ¿Conoces las diferencias entre ellas? ¿Qué áreas neuroanatómicas están implicadas en cada dimensión? ¿De qué son responsables? …
Tendinopatía del manguito rotador
La tendinopatía del manguito rotador suele desencadenarse tras un proceso de sobrecarga o sobreutilización.Una tendinopatía reactiva mal gestionada, dará lugar a una tendinopatía degenerativa y esta a una tendinoatía reactiva degenerativa.Existen una serie de factores intrínsecos y extrínsecos que pueden favorecer al desarrollo de la tendinopatía del manguito:INTRÍNSECOSLa vascularización del tendón, su morfología, las propiedades […]
Entrenamiento de Fuerza
El entrenamiento de fuerza, ¿qué opinan los expertos? La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha proporcionado recomendaciones globales para la población en general relevantes para la prevención de enfermedades no transmisibles.Recomiendan realizar al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, con actividades de fortalecimiento muscular que impliquen a los principales grupos […]
