por Easy | Feb 12, 2026 | Ejercicio
Como ya hemos comentado en otras publicaciones, el ejercicio y la gestión de la carga debe ser la base para el tratamiento de cualquier tendinopatía. Sin embargo, en la práctica se suelen encontrar dificultades a la hora de manejar la epicondilalgia a través del...
por Easy | Feb 5, 2026 | Ejercicio
Durante años, el ejercicio en el que se piensa para resolver una “tendinitis” es la contracción excéntrica. Sin embargo, en el artículo de hoy desarrollaremos por qué el tendón no mejora porque el ejercicio sea isométrico, concéntrico o excéntrico. Aprenderás cuál es...
por Easy | Ene 22, 2026 | Ejercicio
A menudo, uno de los miedos que los fisioterapeutas sienten cuando mandan ejercicio a sus pacientes, es reagudizar su dolor. No obstante, esta complicación es poco probable siempre y cuando sepas cómo medir y pautar correctamente la dosis que tu paciente necesita. En...
por Easy | Ene 15, 2026 | Ejercicio
Una de las grandes dificultades a la hora de prescribir ejercicio a tus pacientes es saber cómo progresar. El ejercicio, como si de un medicamento se tratara, tendrá unos efectos u otros según la dosis que demos al paciente. En este artículo, aprenderás: Qué tener en...
por Easy | Ene 8, 2026 | Ejercicio
Si piensas que para trabajar bien la parte activa necesitas 80 m², jaulas de musculación y 200 kg en discos, es normal que el ejercicio terapéutico se quede siempre “para más adelante”. La cuestión es esta. Las guías clínicas de artrosis, dolor lumbar, fragilidad,...
Comentarios recientes