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Como ya hemos comentado en otras publicaciones, el ejercicio y la gestión de la carga debe ser la base para el tratamiento de cualquier tendinopatía. Sin embargo, en la práctica se suelen encontrar dificultades a la hora de manejar la epicondilalgia a través del...
por Easy | Feb 5, 2026 | Ejercicio
Durante años, el ejercicio en el que se piensa para resolver una “tendinitis” es la contracción excéntrica. Sin embargo, en el artículo de hoy desarrollaremos por qué el tendón no mejora porque el ejercicio sea isométrico, concéntrico o excéntrico. Aprenderás cuál es...
por Easy | Ene 30, 2025 | Ejercicio
La tendinopatía epicondílea, el dolor de codo, comúnmente conocido como “codo de tenista”, es una afección frecuente que afecta la capacidad funcional del miembro superior. Este artículo tiene como objetivo proporcionar una guía práctica para fisioterapeutas, enfocada...
por Easy | Jul 11, 2024 | Invasiva
El codo de golfista es como se conoce comúnmente al dolor de codo localizado en su cara interna, normalmente este dolor se debe a una tendinopatía del tendón conjunto epitroclear. Por supuesto, no se da exclusivamente en golfistas y es una patología que hoy tienes la...
por Easy | Dic 7, 2023 | Dolor, Ejercicio
La tendinopatía rotuliana es una patología que suele cursar con dolor punzante a punta de dedo localizado en la zona inferior de la rótula. El dolor va asociado a la carga, especialmente demandas relacionadas con la extensión de rodilla y la absorción y liberación de...
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