{"id":951,"date":"2023-05-10T06:43:55","date_gmt":"2023-05-10T04:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/?p=951"},"modified":"2026-04-04T10:41:24","modified_gmt":"2026-04-04T08:41:24","slug":"lesion-en-los-isquiotibiales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/lesion-en-los-isquiotibiales\/","title":{"rendered":"Lesi\u00f3n en los isquiotibiales"},"content":{"rendered":"\n<p>Una <strong>lesi\u00f3n en los isquiotibiales<\/strong> es una afecci\u00f3n en la que se produce una lesi\u00f3n o da\u00f1o en los m\u00fasculos isquiotibiales, en la parte posterior del muslo.<br>Estos m\u00fasculos son importantes para la estabilidad y el movimiento de la pelvis y la rodilla, y suelen ser sometidos a una gran cantidad de tensi\u00f3n durante la actividad f\u00edsica, especialmente en deportes que implican sprints, saltos o movimientos bruscos de cambio de direcci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La lesi\u00f3n en los isquiotibiales puede ser de diferentes tipos, como desgarros musculares, distensiones, tendinitis o tendinopat\u00edas.<br>Estas lesiones pueden ser causadas por una variedad de factores, como el exceso de uso o la sobrecarga, la falta de calentamiento adecuado, la fatiga muscular, el desequilibrio muscular o la mala t\u00e9cnica en los movimientos deportivos.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQU\u00c9 PUEDE PREDISPONER A LA ROTURA?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los movimientos explosivos ra\u0301pidos que combinan la flexio\u0301n ipsilateral de la cadera y la extensio\u0301n de la rodilla pueden causar lesiones agudas por avulsio\u0301n tendinosa o desgarros a trave\u0301s de las porciones biomeca\u0301nicamente susceptibles de los mu\u0301sculos, como el segmento intratendinoso o la unio\u0301n musculotendinosa.<br>La cabeza larga del b\u00edceps femoral suele ser la m\u00e1s afectada.<\/p>\n\n\n\n<p>Con menor frecuencia, las lesiones de los isquiotibiales se deben a desgarros cro\u0301nicos degenerativos debidos a microtraumatismos repetidos y a una mala cicatrizacio\u0301n dentro de la porcio\u0301n tendinosa.<br>Estas \u00faltimas suelen afectar al tendo\u0301n proximal libre del semimembranoso.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/lesion-muscular-isquiotibiales.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"441\" height=\"334\" src=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/lesion-muscular-isquiotibiales.jpg\" alt=\"Una lesi\u00f3n en los isquiotibiales\" class=\"wp-image-957\" title=\"Una lesi\u00f3n en los isquiotibiales\" srcset=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/lesion-muscular-isquiotibiales.jpg 441w, https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/lesion-muscular-isquiotibiales-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQU\u00c9 SIENTE EL PACIENTE?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los pacientes suelen presentar un dolor punzante agudo sobre el segmento muscular lesionado, una amplitud de movimiento reducida (ROM) de la cadera y la rodilla, y una incapacidad inmediata para continuar con la actividad deportiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCU\u00c1NDO VOLVER\u00c1 A COMPETIR MI PACIENTE?<\/h2>\n\n\n\n<p>La lesi\u00f3n en los isquiotibiales de alto grado tienen un prono\u0301stico incierto, con tiempos de rehabilitacio\u0301n variables, retrasos en el retorno al nivel de actividad deportiva previo a la lesio\u0301n y un alto riesgo de recidiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Una lesio\u0301n previa de los isquiotibiales es un factor de riesgo importante para volver a lesionarse. Las lesiones recurrentes suelen ser de igual o peor gravedad radiolo\u0301gica que la lesio\u0301n inicial y se asocian a un retraso en el retorno a la actividad deportiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprender el <a href=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/tratamiento-de-lesion-en-los-isquiotibiales\/\">tratamiento o\u0301ptimo de las lesiones de isquiotibiales <\/a>es fundamental para restablecer el nivel de funcio\u0301n previo a la lesio\u0301n, mejorar la fuerza de los isquiotibiales, aumentar la amplitud de movimiento y minimizar el riesgo de complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">LESI\u00d3N EN LOS ISQUIOTIBIALES. PRUEBAS DE IMAGEN<\/h2>\n\n\n\n<p>La<strong> radiograf\u00eda<\/strong> simple debe ser la primera li\u0301nea de diagno\u0301stico por imagen en pacientes con lesiones agudas. E\u0301stas pueden identificar una lesio\u0301n por avulsio\u0301n o\u0301sea del origen de los isquiotibiales en la tuberosidad isquia\u0301tica o su insercio\u0301n en la tibia o el perone\u0301.<\/p>\n\n\n\n<p>Seguiremos evaluando ecogr\u00e1ficamente. La principal ventaja de la <strong><a href=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/cursos-ecografia\/easy-on-ecografia-miembro-inferior.html\">ecografi\u0301a<\/a><\/strong> es que una prueba econ\u00f3mica, que proporciona una evaluacio\u0301n dina\u0301mica del lugar de la lesio\u0301n, del patr\u00f3n fibrilar del m\u00fasculo, del grado de retraccio\u0301n y del lugar de la lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>SI la ecograf\u00eda no nos da suficiente informaci\u00f3n, entonces recurrir\u00edamos a una <strong>resonancia magn\u00e9tica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TIEMPOS DE RECUPERACI\u00d3N ATENDIENDO A LA IMAGEN<\/h2>\n\n\n\n<p>Utilizando el <strong>Sistema de clasificacio\u0301n ecogra\u0301fica de Peetrons<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>grado 0<\/strong> representa un resultado negativo de la exploracio\u0301n, sin ninguna patologi\u0301a.<\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>grado 1<\/strong> representa un edema pero sin distorsio\u0301n arquitecto\u0301nica.<\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>grado 2<\/strong> representa una disrupcio\u0301n que indica un desgarro parcial.<\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>grado 3<\/strong> representa una rotura total del mu\u0301sculo o del tendo\u0301n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tiempo transcurrido hasta la vuelta a la actividad deportiva:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>grado 0: 8 \u00b1 3 di\u0301as<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>grado 1: 17 \u00b1 10 di\u0301as<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>grado 2: 22 \u00b1 11 di\u0301as<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>grado 3: 73 \u00b1 60 di\u0301as<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-transversal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"405\" height=\"368\" src=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-transversal.jpg\" alt=\"Una lesi\u00f3n en los isquiotibiales\" class=\"wp-image-954\" style=\"width:332px;height:301px\" title=\"Una lesi\u00f3n en los isquiotibiales\" srcset=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-transversal.jpg 405w, https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-transversal-300x273.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ejemplo de rotura muscular del semitendinoso, corte transversal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-longitudinal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"373\" src=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-longitudinal.jpg\" alt=\"Una lesi\u00f3n en los isquiotibiales\" class=\"wp-image-955\" style=\"width:333px;height:295px\" title=\"Una lesi\u00f3n en los isquiotibiales\" srcset=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-longitudinal.jpg 420w, https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/rotura_muscular_semitendinoso-longitudinal-300x266.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ejemplo de rotura muscular del semitendinoso, corte longitudinal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CLASIFICACI\u00d3N DE LA LESI\u00d3N<\/h2>\n\n\n\n<p>Clasificacio\u0301n brita\u0301nica de lesiones musculares en atletismo (BAMIC).<br>Hay muchas escalas, pero puedes utilizar \u00e9sta para guiarte:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/clasificacion-britanica-de-lesiones-musculares-en-atletismo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"767\" height=\"311\" src=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/clasificacion-britanica-de-lesiones-musculares-en-atletismo.jpg\" alt=\"Clasificacio\u0301n brita\u0301nica de lesiones musculares en atletismo\" class=\"wp-image-965\" title=\"Clasificacio\u0301n brita\u0301nica de lesiones musculares en atletismo\" srcset=\"https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/clasificacion-britanica-de-lesiones-musculares-en-atletismo.jpg 767w, https:\/\/easyfisioterapia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/clasificacion-britanica-de-lesiones-musculares-en-atletismo-480x195.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 767px, 100vw\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQU\u00c9 DEBO HACER CON MI PACIENTE?<\/h2>\n\n\n\n<p>La inmovilizacio\u0301n temprana y el soporte de peso protegido pueden ayudar a proteger el tejido lesionado.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ha demostrado que los ejercicios de estabilizacio\u0301n del tronco durante la fase inicial de curacio\u0301n y una vuelta gradual a la carrera, los sprints y los ejercicios pliome\u0301tricos reducen la tasa de recidiva.<\/p>\n\n\n\n<p>El alivio del dolor en el lugar de la lesio\u0301n es clave para progresar en la rehabilitacio\u0301n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los criterios de las pruebas de rendimiento sin dolor para informar sobre la vuelta al juego incluyen la <strong>prueba del triple salto, la normalizacio\u0301n de la produccio\u0301n de fuerza isocine\u0301tica de los isquiotibiales dentro del 10% de la extremidad contralateral, el ROM completo en la cadera y rodilla y la capacidad de realizar actividades especi\u0301ficas del deporte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00d3MO EVOLUCIONA CADA LESI\u00d3N?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las<strong> lesiones miofasciales de bajo grado (grado 0 a 1)<\/strong> responden bien al tratamiento no quiru\u0301rgico debido a una unio\u0301n musculotendinosa intacta y a los ra\u0301pidos tiempos de curacio\u0301n de la fascia.<\/p>\n\n\n\n<p>Los <strong>desgarros de isquiotibiales de alto grado (de grado 2 a 3)<\/strong> se asocian a una recuperacio\u0301n prolongada y a un mayor riesgo de recidiva.<br>Es ma\u0301s probable que las lesiones de alto grado afecten a la unio\u0301n musculotendinosa o al tendo\u0301n central, que tienen tiempos de curacio\u0301n ma\u0301s prolongados que las lesiones miofasciales y un retraso en la vuelta al juego de &gt; 50 di\u0301as.<\/p>\n\n\n\n<p>El proceso reparador inicial se caracteriza por una respuesta inflamatoria aguda que forma una cicatriz funcionalmente limitada. El retorno de la resistencia a la traccio\u0301n del tendo\u0301n, necesaria para las actividades atle\u0301ticas explosivas como el sprint, no se produce hasta la remodelacio\u0301n exitosa del tendo\u0301n, que comienza aproximadamente <strong>6 semanas despue\u0301s de la lesio\u0301n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTe est\u00e1 siendo \u00fatil? esto es un 0,1% de lo que puedes aprender con nuestro m\u00e1ster<\/h2>\n\n\n\n<p>\u2705 Dominar\u00e1s la ecograf\u00eda en tan solo <strong>3 meses<\/strong>, con clases ya grabadas para que aprendas <strong>a tu ritmo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Actualizado en 2026, con un <strong>extra en anatom\u00eda<\/strong> para que sepas exactamente qu\u00e9 estructuras hay bajo la sonda y te orientes f\u00e1cilmente en la exploraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 \u00danico m\u00e1ster con <strong>acceso ilimitado<\/strong> y <strong>soporte<\/strong> de dudas y casos cl\u00ednicos <strong>permanente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Solicita informaci\u00f3n a trav\u00e9s de este formulario<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"\"><div class='_form_25'><\/div><script type='text\/javascript' src='https:\/\/easyfisioterapia.activehosted.com\/f\/embed.php?static=0&id=25&69F8B6DA98FA7&nostyles=0&preview=0'><\/script><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CRITERIOS IDEALES DE MANEJO<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque no hay consenso sobre los criterios ideales para la vuelta al juego, en general, vienen dictados por el retorno a la simetri\u0301a de la extremidad de referencia, la fuerza ma\u0301xima y la fuerza exce\u0301ntrica.<\/p>\n\n\n\n<p>Las <strong>avulsiones proximales<\/strong> de tendo\u0301n se asocian a malos resultados cuando se tratan sin cirugi\u0301a.<br>Tradicionalmente, las lesiones por avulsio\u0301n proximal parcial que afectan a uno o dos tendones con &lt; 2 cm de retraccio\u0301n se han tratado sin cirugi\u0301a.Sin embargo, cada vez hay ma\u0301s pruebas de que el tratamiento no quiru\u0301rgico de estas lesiones se asocia a un mal retorno al nivel deportivo previo y a un alto riesgo de recidiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una lesi\u00f3n en los isquiotibiales es una afecci\u00f3n en la que se produce una lesi\u00f3n o da\u00f1o en los m\u00fasculos isquiotibiales, en la parte posterior del muslo.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[44],"tags":[50],"class_list":["post-951","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejercicio","tag-isquiotibiales"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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